Kettlebells for the Brain

kettlebells

Kettlebells for the Brain

This is Scott’s talk from the John Hinds Opening plenary at SMACCDUB, on meditation: vipassana and stoic negative contemplation.

It’s also available on emcrit here.

Further resources from Scott:

Read

Watch

Science

Scientific American Article on the Mind of a Meditator

Muse Headband

Muse: The Brain Sensing Headband – Black

Headspace App

Online or for Phones

 

The Video

The Podcast

The Slides

1 Comment
  1. […] Scott Weingart – Kettlebells for your brain “Exercise is work to live longer, meditation is work to live better”. Er is momenteel eigenlijk geen discussie meer over de noodzaak van stressreductie en welzijn thuis en op het werk. De kern van Scott Weingart’s betoog is dat mindfulness voor het brein is wat bewegen voor het lichaam is. Mediteren heeft ook een gunstig effect op werkprestaties. Dus probeer het eens! […]

Leave a reply

© 2017 SMACC

Website by Off the Page eMarketing

Log in with your credentials

Forgot your details?